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Jornada regenerativa

El plantel del Bicho sigue con la rutina de entrenamiento en Benavidez. Hubo ejercicios preventivos y de fuerza.

Bajando un poco la intensidad del día anterior tras realizar fútbol formal en 70 minutos, el cuerpo técnico encabezado por Alfredo Berti diagramó un entrenamiento más regenerativo para bajar las cargas y no producir ninguna molestia muscular a sus dirigidos.

En la práctica matutina, el plantel comenzó la jornada con la habitual entrada en calor con pelota para continuar con movilidad articular y abdominal. Tras ese inicio, los jugadores se dividieron en dos grupos para trabajar en movimientos preventivos en varias estaciones y rutina de fuerza en el gimnasio. 

El plantel del Bicho volverá a entrenar este viernes por la mañana arrancando con estudios de laboratorio.